Ovocný salát s chia semínky

Zařazeno v kategorii: Recepty - Sladká jídla
Autor: Pavlína

před čtyřmi roky Tisk receptu Tisk receptu do PDF Poslat emailem 0 komentářů zobrazeno 5 829×

Redakční tip:

Podpořte finanční gramotnost a přidejte se k projektu vzdělávání "Jsem finančně gramotný/á" na Facebooku.

Ovocný salát s chia semínky ingredience:

300 g ovoce
120 g müsli
500 g jogurtu
5 g chia semínek Menu Gold
60 g borůvek
10 g vlašských ořechů
4 lístky máty

Ovocný salát s chia semínky postup:

Chia semínka necháme nabobtnat v jogurtu asi 5 minut. Připravíme si mix ovoce, nejlépe sezónní, nebo které máme rádi. Výborné jsou borůvky, jahody, ostružiny, maliny, banán, jablko. Ovoce omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Mix ovoce a jogurt smícháme ve větší misce dohromady, přidáme müsli a ořechy. Dle chuti můžeme přidat med či mletou skořici. Lehký letní salát či vydatnou snídani máme hotovou. Před podáváním ozdobíme lístkem máty či nasekanou mátou.

Chia semínka Menu Gold mají pro tělo velký přínos a pozitivně ovlivňují mozkovou a srdeční činnost. Nemají žádnou chuť a mohou se přidávat téměř do každého pokrmu.
www.menugold.cz
www.lafood.cz